백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (04/27)
04월 27일 (일요일)
월 (04/28)
04월 28일 (월요일)
화 (04/29)
04월 29일 (화요일)
수 (04/30)
04월 30일 (수요일)
목 (05/01)
05월 01일 (목요일)
금 (05/02)
05월 02일 (금요일)
토 (05/03)
05월 03일 (토요일)
아침
쌀밥/영양죽,
유채된장국,
닭안심조림,
호박볶음,
구이김/김자반,
포기김치/백김치
아침식사
쌀밥/영양죽,
누룽지탕,
떡갈비조림,
아주까리나물,
구이김/김자반,
포기김치/백김치
아침식사
쌀밥/영양죽,
쇠고기미역국,
새우살새송이볶음,
알감자조림,
구이김/김자반,
포기김치/백김치
아침식사
쌀밥/영양죽,
북어계란국,
두부조림,
꽈리멸치볶음,
구이김/김자반,
포기김치/백김치
아침식사
쌀밥/영양죽,
홍합살무국,
계란찜,
호박볶음,
구이김/김자반,
포기김치/백김치
아침식사
쌀밥/영양죽,
쇠고기스프,
햄야채볶음,
시금치나물,
구이김/김자반,
포기김치/백김치
아침식사
쌀밥/영양죽,
시래기된장국,
돈채피망볶음,
숙주나물,
구이김/김자반,
포기김치/백김치
아침식사
점심
쌀밥/근대죽,
김치콩나물국,
소고기팽이볶음,
계란찜,
얼갈이나물,
포기김치/백김치
점심식사
쌀밥/야채죽,
아욱국,
제육볶음,
상추&쌈장,
청포묵김가루무침,
포기김치/백김치
점심식사
쌀밥/소고기죽,
쑥갓어묵국,
생선까스&소스,
감자샐러드,
오이부추무침,
포기김치/백김치
점심식사
쌀밥/시금치죽,
콩나물국,
닭볶음탕,
느타리볶음,
쑥갓나물,
포기김치/백김치
점심식사
쌀밥/표고버섯죽,
동태탕,
훈제오리부추볶음,
미역줄기볶음,
콩나물무침,
포기김치/백김치
점심식사
짜장밥/계란죽,
돼지고기김치찌개,
두부조림,
양배추찜&쌈장,
비타민무침,
포기김치/백김치
점심식사
쌀밥/두부죽,
얼갈이된장국,
해물파전,
브로콜리&초장,
감자조림,
포기김치/백김치
점심식사
저녁
쌀밥/근대죽,
어묵국,
캔꽁치조림,
숙주나물,
브로콜리흑임자무침,
포기김치/백김치
저녁식사
쌀밥/야채죽,
늙은호박국,
갈치구이,
비름나물,
연근조림,
포기김치/백김치
저녁식사
쌀밥/소고기죽,
시금치된장국,
오징어볶음,
숙주나물,
짜사이채무침,
포기김치/백김치
저녁식사
쌀밥/시금치죽,
감자다시마국,
대구전,
참나물무침,
갓절임,
포기김치/백김치
저녁식사
쌀밥/표고버섯죽,
물만두국,
안심조림,
얼갈이무침,
죽수채볶음,
포기김치/백김치
저녁식사
짜장밥/계란죽,
들깨미역국,
임연수조림,
청경채나물,
어묵채볶음,
포기김치/백김치
저녁식사
쌀밥/두부죽,
두부호박새우젓국,
소고기장조림,
방풍나물무침,
더덕무침,
포기김치/백김치
저녁식사
오전간식
바나나우유
오전간식
두유
오전간식
요플레
오전간식
두유
오전간식
요플레
오전간식
두유
오전간식
요플레
오전간식
오후간식
약식&수정과
오후간식
카스타드&망고쥬스
오후간식
황도
오후간식
구운계란& 수정과
오후간식
순대
오후간식
안흥찐빵&식혜
오후간식
삶은고구마&오렌지쥬스
오후간식
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