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주간 식단표
구분
일 (03/15)
03월 15일 (일요일)
월 (03/16)
03월 16일 (월요일)
화 (03/17)
03월 17일 (화요일)
수 (03/18)
03월 18일 (수요일)
목 (03/19)
03월 19일 (목요일)
금 (03/20)
03월 20일 (금요일)
토 (03/21)
03월 21일 (토요일)
아침
흰밥/흰죽,
애호박새우젓국,
순두부짜박이,
오복채무침,
구이김,
김 치
아침식사
흰밥/흰죽,
냉이된장국,
메란꽈리고추볶음,
간장깻잎지,
구이김,
김 치
아침식사
흰밥/흰죽,
맑은호박국,
그린빈스민찌볶음,
알마늘장아찌,
구이김,
김 치
아침식사
흰밥/흰죽,
황태해장국,
미트볼데리야끼볶음,
무말랭이무침,
구이김,
김 치
아침식사
흰밥/흰죽,
곤약어묵탕,
브로콜리베이컨볶음,
고추잎무침,
구이김,
김 치
아침식사
흰밥/흰죽,
시래기된장국,
민찌쥬키니볶음,
연근조림,
구이김,
김 치
아침식사
흰밥/흰죽,
맑은버섯탕,
파슬리계란찜,
오징어젓갈무침,
구이김,
김 치
아침식사
점심
잡곡밥/배추죽,
들깨미역국,
맛살계란찜,
민찌청경채볶음,
상추겉절이,
김 치
점심식사
잡곡밥/아몬드죽,
김치찌개,
춘천닭갈비,
미역줄기볶음,
도토리묵야채무침,
김 치
점심식사
잡곡밥/고구마죽,
채개장,
생선튀김,
들깨버섯나물,
유채나물생채,
김 치
점심식사
잡곡밥/검은콩죽,
시금치된장국,
닭가슴살야채무침,
게살마늘쫑볶음,
콩나물깻잎무침,
김 치
점심식사
잡곡밥/야채닭죽,
소고기미역국,
돈불고기,
한식잡채,
야채샐러드,
김 치
점심식사
잡곡밥/참치야채죽,
김치콩나물국,
돈채가지볶음,
천사채마요샐러드,
청경채나물,
김 치
점심식사
콩나물밥/소고기죽,
봄동된장국,
주꾸미제육볶음,
미나리해물전,
간장무말랭이,
김 치
점심식사
저녁
잡곡밥/미역죽,
콩가루시래기국,
참치곤약무조림,
야채고로케,
단무지채무침,
김 치
저녁식사
잡곡밥/시금치죽,
소고기배추국,
돈채야채볶음,
실곤약간장비빔국수,
미나리무침,
김 치
저녁식사
잡곡밥/근대죽,
홍합살무국,
참치김치볶음,
카레양파전,
열무나물,
김 치
저녁식사
잡곡밥/배추된장죽,
비지찌개,
감자채볶음,
명란계란찜,
도라지무침,
김 치
저녁식사
잡곡밥/미역죽,
야채계란국,
해물완자강정,
마파두부,
얼갈이생채,
김 치
저녁식사
잡곡밥/두부죽,
오징어무우국,
훈제오리볶음,
메추리알맛살무침,
배추나물,
김 치
저녁식사
잡곡밥/도라지죽,
미소장국,
치킨까스유린기,
우엉채조림,
오복지무침,
김 치
저녁식사
오전간식
컾
오전간식
오후간식
귤
오후간식
우리쌀카스테라&,
수정과
오후간식
감자고로케&,
식헤
오후간식
앙꼬붕어빵&,
둥굴레차
오후간식
맛탕&알로애쥬스
오후간식
연양갱
오후간식
닭꼬치
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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