백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (06/29)
06월 29일 (일요일)
월 (06/30)
06월 30일 (월요일)
화 (07/01)
07월 01일 (화요일)
수 (07/02)
07월 02일 (수요일)
목 (07/03)
07월 03일 (목요일)
금 (07/04)
07월 04일 (금요일)
토 (07/05)
07월 05일 (토요일)
아침
쌀밥/영양죽,
북어국,
두부조림,
감자채볶음,
구이김/김자반,
포기김치/백김치
아침식사
쌀밥/영양죽,
쇠고기미역국,
참치옥수수야채볶음,
열무무침,
구이김/김자반,
포기김치/백김치
아침식사
쌀밥/영양죽,
순두부국,
돈육곤약조림,
아주까리나물,
구이김/김자반,
포기김치/백김치
아침식사
쌀밥/영양죽,
근대국,
계란찜,
시금치나물,
구이김/김자반,
포기김치/백김치
아침식사
쌀밥/영양죽,
토란국,
떡갈비조림,
비름나물,
구이김/김자반,
포기김치/백김치
아침식사
쌀밥/영양죽,
크림스프,
비엔나피망볶음,
가지나물,
구이김/김자반,
포기김치/백김치
아침식사
쌀밥/영양죽,
황태국,
감자조림,
맛살피망볶음,
구이김/김자반,
포기김치/백김치
아침식사
점심
쌀밥/시금치죽,
시금치된장국,
돈갈비조림,
양상추샐러드,
단무지무침,
포기김치/백김치
점심식사
쌀밥/소고기죽,
얼갈이된장국,
닭볶음탕,
어묵볶음,
콩나물무침,
포기김치/백김치
점심식사
쌀밥/시금치죽,
사골순대국,
오징어볶음,
치커리사과무침,
아삭이고추무침,
깍두기/백김치
점심식사
쌀밥/표고버섯죽,
콩나물국,
코다리조림,
올방개묵&양념장,
청경채나물,
포기김치/백김치
점심식사
쌀밥/닭가슴살죽,
콩가루배추국,
팽이우불고기,
만가닥버섯볶음,
쑥갓나물,
포기김치/백김치
점심식사
찰밥/흑임자죽,
도토리묵사발,
고사리나물,
도라지나물,
취나물,
포기김치/백김치
점심식사
쌀밥/계란죽,
육개장,
두부조림,
무생채,
깻순나물,
포기김치/백김치
점심식사
저녁
쌀밥/시금치죽,
계란파국,
캔꽁치조림,
호박나물,
우엉조림,
포기김치/백김치
저녁식사
쌀밥/소고기죽,
수제비국,
옛날소시지전,
시래기된장지짐,
오이지무침,
포기김치/백김치
저녁식사
쌀밥/시금치죽,
버섯맑은국,
임연수구이,
참나물무침,
연근조림,
포기김치/백김치
저녁식사
쌀밥/표고버섯죽,
감자다시마국,
동태전,
얼갈이나물,
갓절임,
포기김치/백김치
저녁식사
쌀밥/닭가슴살죽,
계란파국,
고등어구이,
더덕무침,
애호박볶음,
포기김치/백김치
저녁식사
쌀밥/흑임자죽,
시래기된장국,
돈채피망볶음,
감자채볶음,
근대나물,
포기김치/백김치
저녁식사
쌀밥/계란죽,
김치콩나물국,
삼치구이,
숙주나물,
열무무침,
포기김치/백김치
저녁식사
오전간식
커피우유
오전간식
두유
오전간식
요플레
오전간식
두유
오전간식
요플레
오전간식
두유
오전간식
요플레
오전간식
오후간식
핫도그&사과쥬스
오후간식
치즈케익&수정과
오후간식
참외
오후간식
안흥찐빵&식혜
오후간식
토마토
오후간식
고구마&사과쥬스
오후간식
푸딩
오후간식
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식이
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